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夫婦で計るだけダイエット

  • 2014.04.04 Friday
  • 11:58
JUGEMテーマ:日記・一般
先日、JINさんが太りすぎなことが発覚。ダイエットについていろいろ調べていました。

まずはIKUの職場の元同僚(男性)が成功した寒天ダイエットを開始!!
とにかく寒天を作りまくる。空腹には食べまくる。

IKU、寒天が上手になりました(^_^;)
基本は牛乳(低脂肪)カン。それにみかんの缶詰を入れたりバニラエッセンスを入れたりしてバリエーションを楽しんでいます。

もちろんカロリーオフのシロップで甘さをごまかし(笑)

さらに計るだけダイエットを始めました。ためしてガッテン!のあれです(*^^*)

先日、テレビでやっていましたね。実はIKUの元職場でも全員強制参加でやったことがありました。

効果のほどは…またご報告します(*´ω`*)

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